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Resilienz – Kohärenz – Herzratenvariabilität

Begriffe im Stressreduktionsmanagement – Was genau ist Resilienz?     Erfolg durch Resilienz Steigern Sie gezielt Ihre Widerstandskraft im Umgang mit Stress und Belastungen Haben Sie schon einmal versucht, stressigen Situationen aus dem Weg zu gehen? Ist es Ihnen nachhaltig gelungen? Kann es sein, dass diese Taktik nur vorübergehend  erfolgreich war?   Effizienter und wirksamer […]

HeartMath Neutraltechnik

Üben Sie mit mir die HeartMath Neutraltechnik und gewinnen Sie einen ersten Eindruck zu Kohärenztechniken.   Erfolg durch Resilienz Steigern Sie gezielt Ihre Widerstandskraft im Umgang mit Stress und Belastungen Haben Sie schon einmal versucht, stressigen Situationen aus dem Weg zu gehen? Ist es Ihnen nachhaltig gelungen? Kann es sein, dass diese Taktik nur vorübergehend […]